恋爱技巧:悲观敏感的人应该怎么谈恋爱?

2020年11月30日12:19:34 发表评论 85 views
撩凯子

首先我想说的事情是:悲观敏感,未必是一件坏事。

悲观,意味着想的多,担心的事情多,对于很多事情的危机感都特别强烈;

敏感,意味着情绪洞察能力强,对于情绪状态的变化反应更加及时和迅速,对于很多事情的顾虑和考量都要远远超出正常人。

恋爱技巧:悲观敏感的人应该怎么谈恋爱?

恋爱技巧:悲观敏感的人应该怎么谈恋爱?

而谈恋爱需要这个么?不瞒你说,可能还真的需要。

我们需要意识到一件事:如果你只是想随便谈个恋爱,趁着年轻好好玩一玩,那么无所谓,这个感情成功与否反正你也不会在乎,反正你也不会当回事。

但是如果你是认真想要让一段感情走到最后,如果你真的想要一个结果,或者说你就是那种恋爱就要结婚的属性,那么其实悲观一点对于你而言是个好事。

因为其实有些问题真的不是靠着“我们彼此相爱”和“走一步看一步”就能解决的:两个人关于未来的构想不同,两个人的家境门不当户不对,两个人异地恋没有一个最终归宿的解决办法......

这些问题并不是靠着时间就可以解决的,而且甚至可以说一眼就可以看出这个问题是无解的。

那么如果是悲观属性的人,对什么事情都看的比较糟糕,担心的事情会很多,那么可能从一开始就会避免一些这样的情况。

我有一个朋友就是一个特别悲观的人,但是正因为她很悲观,所以说她考虑问题的时候都特别实际:

她根本不会被什么许诺,什么预期所影响,她只会特别现实的在想两个人可能会面对什么问题,然后把可能出现潜在问题的对象直接拒绝掉。

是的,她这种做法,给自己损失了很多机会,也拒绝了很多本来其实可以试试看的对象,但是我也不得不承认:被她拒绝的对象,可能就算在一起,有些不合适的地方也未必会得到解决。

我这个朋友就是悲观的代表:在她这里,什么事情她都会往最坏处想,所以如果不是特别有把握能够在一起的人,她根本尝试都不会尝试,但是也正是因为这样的方式,她最后选择的男朋友已经恋爱了4年,打算明年劳动节前后结婚——她的确很悲观,但是她做出的选择,也特别稳定。

而如果说敏感的话,其实我这个人本身就很敏感。

没错,在我学生时代我经常感觉到沮丧和困扰:因为我性格敏感的特质,我往往更容易感受到痛苦和烦恼的情绪,而且因为我知道我自己敏感,所以在这个时候我还不能随便发泄我的情绪——因为我明白可能对于别人而言那只是无心之举,是我自己多想。

但是我敏感的体质,反而帮助我很好的适应了心理咨询师的工作:

因为我能够敏锐地捕捉到咨询对象情绪的变化,我很容易感知到他们内心的想法,甚至有的时候他们不被人理解的想法我都能感同身受。

而且在我刚和对象认识的时候,我还只是刚刚心理学入门,但是我已经能够很好地处理我们之间的很多问题,因为我敏感的情绪特别能够感知到一些小细节的变化。

而我往往感知到的信息,基本上都是大差不差的,所以我都能够把我们之间的问题处理在刚开始的阶段,不至于让小问题变成大问题。

所以,如果你是情绪敏感的人,也不是一件坏事,因为你察觉情绪的能力本身就是一个宝藏,大可不必因为自己这样的属性难过担心。

但是,这两种情绪虽然可以帮助到你,但是它们依然是会有负面影响的,所以有这么几个点你需要注意:

1. 你可能适当的需要调整一下你悲观的情绪,没有必要一开始就拒绝那么多可能,你可以放缓你和潜在对象的相处步调,不要把你们的关系推进的太快。在这个过程中,先给对方两三个月的观察期,不要一下子就因为自己的悲观拒绝对方。

2. 你不应该一直总是悲观,也需要在这个时候多想想怎么解决问题,与其面对问题的时候悲观放弃,不如想想应该怎么样好好解决问题。

3. 当你察觉到出现什么问题的时候,一定不要自己憋着,应该耐心找对方及时沟通,不要让自己的负面情绪一直积累,这会很伤害你们之间的感情。

4. 在沟通交流的时候,留出来足够的时间给对方倾诉,不要先入为主的攻击对方,而且在这个时候一定要控制住自己的情绪,平和温柔的和对方进行交流。

以上,这就是我想说的:

悲观敏感并不代表你不适合谈恋爱,甚至好好利用这些特质,你的恋爱可能要比其他人更加平稳。

所以不要担心和害怕,正常的去开启一段属于你自己的感情吧。

weinxin
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